¿Cómo prevenir la aparición de caries?
¿Sabías que las caries son la patología más común en los dientes y que afectan a un 90 % de la población? Dada su presencia en prácticamente la totalidad de la población dental, queremos dedicar este artículo a enseñarte 5 maneras muy eficaces para prevenir las caries. Pero primero vamos a responder algunas cuestiones dentales que necesitas conocer.
¿Qué son las caries dentales?
Antes de saber cómo prevenir la aparición de caries en tu dentadura, te explicaremos qué son. La caries dental es una enfermedad infecciosa de origen bacteriano y provocada por múltiples factores. Esta enfermedad produce fisuras o pequeñas caviades en la superficie de los dientes. Poco a poco se va erosionando las capas superficiales hasta llegar a capas más profundas como la dentina y la pulpa.
Se pueden dar muchos tipos de caries en función de su localización y de su profundidad. Podríamos hablar de caries coronales o superficiales, las cules afectan a la parte visible de la pieza dental, y de caries radiculares, en cuyo caso afectan a la raíz del diente.
¿Cómo se producen las caries?
Las caries pueden producirse por motivos muy diferentes. Causas como la edad, la dieta, el ritmo de vida o la higiene bucodental aumentan las probabilidades de sufrir la aparición de caries dentales. El ácido que producen las bacterias de nuestra boca al metabolizar los azúcares que ingerimos en la dieta es el motivo principal por el que se producen caries entre nuestros dientes. Esos ácidos desmineralizan el esmalte y lo degradan produciendo fisuras o agujeros.
¿Existe una cura para las caries?
Como hemos mencionado anteriormente, las caries pueden atravesar las diversas capas del diente y llegar hasta el nervio, produciendo dolor y sensibilidad al comer y beber. La patología se puede curar. Dependiendo del nivel de la caries, se puede solventar a través de diferentes técnicas. En los casos más leves y comunes, se realizarán empastes dentales. Sin embargo, cuando existe un riesgo de infección o de enfermedad, la solución es la colocación de implantes o de soluciones más agresivas.
5 maneras muy eficaces de prevenir las caries
Quizá lo más importante es reconocer que las caries se pueden prevenir con sencillas pautas que debemos respetar. En Instituto Dental Avanzado llevamos más de 20 años enfrentándonos a todos los tipos de caries. Por ello, queremos ofrecerte 5 maneras muy eficaces de prevenir las caries. A partir de hoy, tu protección frente a esta patología tan habitual mejorará notablemente.
Cepíllate los dientes después de cada comida
Al igual que un fuego no puede prender sin combustible, las bacterias no pueden degradar el esmalte si no tienen qué procesar. El metabolismo bacteriano utiliza los carbohidratos, o azúcares, para procesarlos y consumirlos. El producto de este proceso son los ácidos que dañan a nuestro esmalte. Si después de cada comida dedicas un tiempo a eliminar los restos de comida, estás dando un paso enorme para prevenir las caries.
Usa las herramientas a tu disposición
El cepillo de dientes es tu mejor amigo. Pero no puedes olvidarte de algunos de sus socios. El hilo dental te ayuda a llegar a los espacios interdentales que muchas veces son inaccesibles para el cepillo. Los enjuagues bucales pueden ayudarte a acceder y eliminar restos escondidos y a neutralizar el efecto ácido de algunos alimentos. Visítanos en nuestra clínica en Pinar de Chamartín y te aconsejaremos sobre las herramientas dentales que mejor se adapten a tu día a día.
Sustituye tu cepillo de vez en cuando
Cambiar de cepillo cada tres o seis meses, o de cabezal si usas un cepillo eléctrico, evita que los pequeños restos que quedan en las cerdas del cepillo también sean un caldo de cultivo para las bacterias.
Cuida tu dieta para prevenir las caries
Una dieta equilibrada y alejada de alimentos con alto volumen de azúcar se lo pondrán difícil a las bacterias. Además, los beneficios de una buena dieta fortalecerán tu resistencia frente a infecciones y enfermedades
Visita a tu dentista de confianza
No siempre respetamos las normas. A veces porque no podemos y otras porque no nos acordamos. Una revisión periódica y una limpieza profesional pueden ayudarte a detectar caries en fases iniciales o infecciones que pueden darte muchos problemas. En el Istituto Dental Avanzado te lo ponemos fácil. Lucir una sonrisa libre de caries es posible. Usa tu cepillo, come bien y no dejes de visitar a tu dentista.